Can Suari, s/n, Cardedeu
Cardedeu
Consulta de Psicologia Sanitària Mercè Clos Muntsant a Cardedeu
Psicòloga Col.7889
Més de 30 anys d’experiència professional
Atenció individualitzada. Plantejament Integratiu:
Especialista en diferents tècniques provinents de la Psicologia Clínica, Meditació, PNL, Hipnosi, eines de superació i creixement personal
Objectius terapèutics:
Apoderar a la persona davant de situacions de crisi personal i/o circumstàncies difícils que suposen patiment emocional per a la persona
Plantejament pràctic de les sessions terapèutiques:
En cada sessió de teràpia, a més a més, de l'alleugeriment del patiment emocional es planteja una part psicopedagògica i pràctica relacionada amb diferents estratègies, eines i recursos que pot utilitzar la persona a l'hora de gestionar de la forma el més saludable possible el seu dia a dia.
- Especialista en la gestió de patiment emocional amb simptomatologies diverses:
. depressiva, estat d'ànim baix
. nerviosisme, estrés, ansietat
. impulsivitat
. irritabilitat
. malestar psicològic general generat per situacions de incertesa i/o inseguretats
. bloqueig i/o dificultats per expressar les emocions
- Eines pràctiques adaptades a cada persona per:
. millorar la seva autoestima
. augmentar la capacitat de resiliència de la persona ajudant-la a:
- connectar amb les seves fortaleses i les seves capacitats d'adaptació a diferents situacions
- incentivar la motivació en la millora, la superació i creixement personal
- aprofundir en l’auto coneixement i desenvolupament d'una relació sana amb el nostre cos, pensaments i emocions.
. plantejar hàbits i estratègies que generin sensacions agradables i saludables:
- explorar la capacitat d'autorelaxació
- associar moments del dia a dia a la sensació de gaudi i/o benestar
- gestionar els cercles de pensament negatiu i la creació de cercles de pensament constructiu
- connectar amb els recursos propis, talents, dons i valors
. augmentar la sensació de seguretat i confiança
. afrontar diferents tipus de pèrdues
. alliberar càrregues negatives del passat
Pots seguir-me a:
https://merceclosmuntsant.blog/ Més de 12.000 persones llegeixen els meus articles
https://www.instagram.com/merceclosmuntsant/
https://twitter.com/merceclosmunts
https://www.facebook.com/merceclosmuntsant
https://www.youtube.com/@MerceClosMuntsantPsicologa
https://www.linkedin.com/in/merceclosmuntsant/
Ubicació: https://goo.gl/maps/iKUFG3NZXdA2
