Mercè Clos Muntsant - Psicologia

Consulta de Psicologia Sanitària Mercè Clos Muntsant a Cardedeu
Psicòloga Col.7889

Més de 30 anys d’experiència professional
Atenció individualitzada. Plantejament Integratiu:
Especialista en diferents tècniques provinents de la Psicologia Clínica, Meditació, PNL, Hipnosi, eines de superació i creixement personal

Objectius terapèutics:
Apoderar a la persona davant de situacions de crisi personal i/o circumstàncies difícils que suposen patiment emocional per a la persona

Plantejament pràctic de les sessions terapèutiques:
En cada sessió de teràpia, a més a més, de l'alleugeriment del patiment emocional es planteja una part psicopedagògica i pràctica relacionada amb diferents estratègies, eines i recursos que pot utilitzar la persona a l'hora de gestionar de la forma el més saludable possible el seu dia a dia.

- Especialista en la gestió de patiment emocional amb simptomatologies diverses:
   . depressiva, estat d'ànim baix
   .  nerviosisme, estrés, ansietat
   .  impulsivitat
   .  irritabilitat
   . malestar psicològic general generat per situacions de incertesa i/o inseguretats
   . bloqueig i/o dificultats per expressar les emocions

- Eines pràctiques adaptades a cada persona per:
   . millorar la seva autoestima
   . augmentar la capacitat de resiliència de la persona ajudant-la a:
               - connectar amb les seves fortaleses i les seves capacitats d'adaptació a diferents situacions
               - incentivar la motivació en la millora, la superació i creixement personal
               - aprofundir en l’auto coneixement i desenvolupament d'una relació sana amb el nostre cos, pensaments i emocions.
   . plantejar hàbits i estratègies que generin sensacions agradables i saludables:
              - explorar la capacitat d'autorelaxació
              - associar moments del dia a dia a la sensació de gaudi i/o benestar
              - gestionar els cercles de pensament negatiu i la creació de cercles de pensament constructiu
              - connectar amb els recursos propis, talents, dons i valors
   . augmentar la sensació de seguretat i confiança
   . afrontar diferents tipus de pèrdues
   . alliberar càrregues negatives del passat

Pots seguir-me a:
https://merceclosmuntsant.blog/ Més de 12.000 persones llegeixen els meus articles
https://www.instagram.com/merceclosmuntsant/
https://twitter.com/merceclosmunts
https://www.facebook.com/merceclosmuntsant
https://www.youtube.com/@MerceClosMuntsantPsicologa
https://www.linkedin.com/in/merceclosmuntsant/

https://merceclosmuntsant.blog/2024/06/18/lautoconeixement-i-la-capacitat-de-superacio-personal/

Ubicació: https://goo.gl/maps/iKUFG3NZXdA2